陈皮功效与作用详解：促进消化、改善心血管健康、祛痰平喘及抗炎效果

听说陈皮能包治百病？别急，赶紧往嘴里塞，用错了说不定会让你更难受。

陈皮是个好同志

陈皮，其实就是晒干的橘皮，搁得越久就越金贵。广东人那是把它当宝，泡茶煲汤都得来点。最新研究发现，这陈皮里头有挥发油，能轻轻松松刺激肠胃，帮你把胃里那堆红烧肉给消化掉。

竹茹加陈皮泡水喝，专治那种吃得太急的打嗝和放屁。这俩东西一泡，消化液就嗨了，肚子里的废气也跟着起舞，效果比那啥健胃消食片还猛。

心脏不好悠着点

喝点陈皮水心跳能快起来，但这可不是啥好事。实验里头的数据说，小量喝能刺激心脏，可要是喝多了，心脏就得罢工了。高血压的朋友们，每天别超10克，不然可得往心内科跑一趟了。

对付血脂高这事，我有独门秘籍。你看那些天天炸鸡啤酒不离手的，我那陈皮里的宝贝果胶，能像小警察一样，把血管里的脂肪给看住，不让它胡乱装修。坚持三个月，你再看体检报告，那些指向不好的箭头，数量肯定能少不少。

咳不出痰的救星

老家伙听好了，这陈皮水简直就是你们的救命稻草。里面那挥发油，专治气管不通，能让那黏糊糊的痰自动溜出来。支气管炎一犯，来杯这个，比拍背强多了。

支气管扩张的病友们可得留神了，那陈皮煎剂，喝下去能让你的支气管稍微张开点。看似不错是？可要是张得过了头，小心气胸找上门，那时候可得往急诊室躺一躺了。

这些病千万别用

胃里像着了火的人，千万别去碰陈皮这东西。要是胃酸往上冒还喝陈皮水，那可真是往火堆上浇油。对于阴虚体质的人来说，这滋味儿更酸爽，半夜渴得能爬起来舔水龙头。

这咳嗽带血丝的东西，动不动就晕倒，它跟陈皮八字不合。陈皮，它就像个脾气暴躁的健身教练，脆弱的身体哪受得了这样的折磨。

食物相克要记牢

陈皮跟人参八字不合，一个专补气，一个专破气，混在一起吃等于白忙活。胃寒的小伙伴们，别跟黄连搭伙，那滋味儿，简直就是在肚子里办了个冰雪嘉年华。

喝降压药时泡杯陈皮茶，血压说不定会骤降。这不，去年杭州有位大哥就这么操作，差点在菜场里来个原地翻跟头秀。

怎么吃才不翻车

三年内的小陈皮不够看，得等到五年以上的才算有真本事。泡茶的时候，得把陈皮撕成细条，这样比直接丢块大块的好，精华才更容易释放出来。

炖牛肉来点这东西，肉一炖就软乎，而且一点也不膻。不过，别学那些瞎几把的美食大V，把陈皮粉往冰淇淋里撒，那味儿简直了，跟嚼洗洁精似的。

哎呀妈你们有木有吃过最扯淡的陈皮做法？快来评论区秀秀你的黑暗料理神作！