老白茶加陈皮的养生茶：独特口感与多重功效的佳饮

听说最近养生圈里头，老白茶和陈皮泡一块儿喝成了潮流，这俩东西比广场舞大妈跟蓝牙音箱还黏糊。我瞎试了试，这东西不光能让人多活几年，还能让茶水多续几回。

老白茶是个老戏骨

老白茶，就跟娱乐圈里的老戏骨似的，年纪越大越吃香。得存放个五年往上才敢叫老白茶，2015年的那批现在正好是黄金时期。福建福鼎那儿的正宗老白茶，价格可真是个大跨度，从每斤300块到3000块都有。

这茶放得越久，里面的茶多酚就越能转化到位。喝起来没新茶那么猛，倒是有股木头味儿。咱得推荐你买2018年那时候的，那时候的性价比贼高。太老的茶，小心碰上那些做旧货。

陈皮是个老司机

广东那儿的陈皮正宗，别的地方的只能算冒牌货。三年陈的陈皮泡茶最是得劲，十年以上的那就得好好藏起来。2021年晒的陈皮泡茶正好，一克得80块，挺划算的。

陈皮放得越久，药效越强劲，可要是泡茶用太老的，那就纯属浪费了。这不就像拿茅台来炒菜，简直是暴殄天物。新会陈皮泡水能飘起来，要是假的，那直接就沉到底了。

这对CP我磕了

这老白茶跟陈皮一比，简直绝配，就俩字：黄金！泡这茶的水温，跟泡绿茶那叫一个亲，85度上下。头泡就30秒，得，往后每泡就多10秒，能泡个七八回，比那些短视频博主的内容还能看，刷起来不带累的。

这俩东西空调屋里喝最带劲，比那加湿器强多了。嗓子干痒的时候来一杯，效果比那金嗓子喉宝还棒。不过得注意，别睡前喝，不然晚上可得跟尿壶来场大赛了。

避坑指南要记牢

那淘宝上才九块九还包邮的老白茶，说不定是刚出炉的。正宗的老白茶叶子颜色参差不齐，那些做旧的倒是一致得有点过分。选陈皮得挑那种皮上油油亮亮，表面坑坑洼洼的，就像月球表面似的。

别被那“二十载老茶”给骗了，那东西全是编的。就跟相亲时那家伙说自己长得像吴彦祖，八成就是个小岳岳。买茶就认SC标，比找干爹靠谱多了。

喝出工伤咋整

这茶喝多了肚子咕咕叫，谁喝谁知道。得来点小点心配着，不然办公室的零食都得见底。胃子凉的不宜下午喝，胃火旺的早上喝正好，跟吃药讲究时机似的。

要是喝得停不下来，还是把卡给媳妇看管。那好茶陈皮搭配，每月的花销能抵得上半套豪宅的月供。虽说比不上炒茅台股，但至少是喝进肚子里去了。

DIY进阶玩法

来俩红枣，补血效果翻倍。要不来俩菊花，熬夜加班的毛病一扫光。冬天来两片姜，比暖宝宝强多了。夏天冰镇了喝，比那啥肥宅快乐水健康多了。

茶水泡得稀了别急着扔，熬粥时添进去，比鸡精还提味。剩下的茶叶晒干做成枕头，治失眠比数羊管用。把东西用到极致，比老板算计还精。