广东肥儿汤：河南妈妈的育儿秘籍，4道汤助孩子长高长肉脾胃好

广东那啥“肥儿汤”简直就是育儿界的宝贝。咱们河南没这讲究，可自从我在广东那帮朋友那学了这手艺，我家那小子的脸色跟胃口都明显好转。这汤做法简单，做起来也不费劲，关键是喝了能让孩子脾胃倍儿棒，想长个长肉分分钟的事。

瘦肉的魔力

广东妈妈们育儿有绝招，这招就是瘦肉水，又便宜又好使。一块瘦瘦的肉，扔点姜和枸杞进去，泡上半小时，再蒸上四十分钟，就能弄出一碗清澈得跟水似的、不油不腻的“营养液”。这猪肉，不凉不燥，正好在孩子渴了或者没胃口的时候来一碗。我家那小家伙喝了小半年，瞧瞧，身体壮实多了。

陈皮瘦肉汤

娃儿吃多了不饿？来份陈皮瘦肉煲尝尝。陈皮能通气助消化，瘦猪肉补阴补虚，俩货配在一起绝配。把瘦猪肉剁成肉饼，跟陈皮一块蒸，撒上点盐，甜甜的，娃儿肯定爱喝。我家那小屁孩喝了这个汤，嘴里酸臭味都没了，吃饭也香了。

山药羊肚菌瘦肉汤

山药那东西对脾胃特好，羊肚菌这东西能帮人提高抵抗力，跟瘦肉一起蒸，简直就是增肥长个儿的神器。羊肚菌泡个二十分钟，瘦肉跟山药搅成泥，蒸个二十分钟，喝了这东西，孩子的脾胃跟抵抗力都杠杠的。我家那小家伙喝完这东西，脸色红扑扑的，身体壮得跟头牛似的。

太子参瘦肉汤

这太子参跟瘦猪肉搭配，补身体那效果杠杠的。先把瘦猪肉剁成肉泥，泡个二十分钟，再跟太子参和姜片一起上锅蒸，40分钟到一个半小时不等，最后撒上点盐提味。这太子参的药效和瘦猪肉的营养一拍即合，我家那小家伙喝完这汤，身体倍儿棒，精神头也足了。

隔水蒸的秘密

这瘦肉水为啥这么火？主要是因为那隔水蒸的招数。这法子既能锁住食材的原味，还能防着火气上升。不管是瘦肉、山药还是太子参，一上蒸锅，营养就全出来了。孩子喝了，既不燥火，也不腻人。

坚持才是王道

喝那啥“肥儿汤”可不是一下子就能见效的，得持之以恒。每个月喝个两三次，娃的胃口和身体素质都能慢慢变好。我家那小家伙喝了半年，个子都窜高了，体重也蹭蹭往上涨。你家娃要是脾胃不好，不长肉，也来试试这小汤汤。

读完这文章，你打算给孩子来一碗“营养大补”吗？快来说说你家娃喝汤的小故事，或者你对这汤有什么高见！点个赞，分享一下！