广东三宝陈皮咸榄禾秆草：润肺化痰止咳的神奇功效，老少皆宜的健康选择

这广东三宝，陈皮、咸榄、禾秆，传闻咳嗽、润肺、化痰样样行，效果杠杠的，简直让人对生活都怀疑了。敢不敢来试试？

新会陈皮

广东新会那儿的陈皮，咱广东三宝里的宝贝之一，历史悠久，得有几百岁了。那东西香气四溢，一闻就让人想开吃。不光能助消化，还能止咳化痰，简直就是咳嗽病人的救星。每天早起泡一杯，喝下去咳嗽就能好很多，效果跟吃药似的。

泡新会陈皮水超简单，拿根筷子挑一颗，倒进300毫升滚烫的开水，等个五分钟就能喝。一颗陈皮能反复泡，泡到没味儿为止。尤其像上火、咳嗽、嗓子肿痛的时候，早上来一杯，效果杠杠的，立马见效。

咸榄的妙用

广东三宝里，咸榄那是关键角色之一。这橄榄一腌上盐，那味道简直了得。不仅能清热解渴，还能解毒润喉，降火除燥。开胃养胃，对那些没胃口的人来说那是极好的。要是想养养胃，来一碗咸榄粥那是不错的选择。熬白粥的时候放上一两颗，粥香四溢，还能帮肠胃来个SPA。做法简单，让它成了咱们日常饮食里必不可少的宝贝。

咸榄这东西不简单，不仅能解渴润喉，对熬夜族和加班狗来说更是救星。来一杯咸榄水，嗓子立马舒坦多了。

禾秆草的作用

这禾秆草，俗称糯稻草，是咱们广东三宝里的老三。它，能除湿助消化，对脾胃不好的小伙伴来说，简直就是救星。饭后泡杯禾秆草茶，消化好，胃也不闹腾。再说了，它还能补气养血，贫血乏力的小伙伴喝它，身体倍儿棒！

这禾秆草，不仅能止汗，对爱出汗的家伙来说简直是神器。还能对付阴虚发热、口渴咽干这些小麻烦，夏天喝它简直不能更合适。来一杯禾秆草茶，整个人都感觉清爽得不行。

适合人群

广东陈皮咸榄禾秆挺多人喜欢，尤其是一些老爱咳嗽、嗓子难受、消化不给力的家伙。这东西成分天然，长期喝也不会伤身。但那些体虚、阴虚、大姨妈来和喂奶的娘们儿就别喝了。再说，放一年以上的广东三宝效果更佳，越陈越有味儿。

养生达人必备，广东三宝堪称神物。味道赞爆了，作用杠杠的，副作用？不存在的。

不适宜人群

咱们的广东三宝虽然挺管用，但不是啥人都能喝。像气虚、阴虚的妹子，还有那特殊时期的女人们，还有正在哺乳的妈咪们，最好别喝，喝多了可能给身体添乱。再说了，对陈皮、咸榄或者禾秆草过敏的家伙，也得悠着点，别乱来。

身体不好的人，喝广东那三样宝贝不一定合适。得先问问医生，看自己这身子骨能不能喝。

使用方法

广东三宝用法多到数不清，最简单就是泡水喝，筷子一夹，倒上热水，坐等五分钟，那味道简直了得。而且，它还能给粥汤加香加营养，熬白粥时放上一两颗，粥不仅香喷喷，还能帮你养肠胃。

对于那些不爱喝纯净水的小伙伴，广东那三样宝泡的茶简直是个好选择。喝起来味道不错，还能给身体来点保健。喝完一杯，整个人都感觉轻松多了。

广东那三样宝贝，陈皮、咸榄、禾秆，纯天然成分，作用杠杠的，简直就是咳嗽病人的救星。你用它们调理身体过没？评论区来聊聊你的心得！