山楂荷叶陈皮茶的功效与作用：促进消化、降脂减肥、清热解毒：促进新陈代谢、清热解暑、润肠通便、减肥瘦身、理气健脾

这山楂荷叶陈皮茶一听名字就让人感觉生活有了盼头。喝上一杯，不仅能让你肠胃舒畅，还能助你瘦身，甚至还能让你的坏脾气消失无踪。一饮而尽，感觉整个人都轻松了。

润肠通便

山楂这东西一入口，那酸酸甜甜的，直接给你胃来个唤醒大法，肠道蠕动也跟着加速。要是你便秘，用这东西比吃泻药还管用，可就是没那么遭罪。肚子胀得跟气球似的，来杯山楂水，瞬间感觉像是打开了阀门，舒服得不得了。

这茶喝下去，胃口立马开。不想吃饭的时候，泡杯山楂荷叶陈皮茶，胃里咕咕叫，食欲立刻回来。别担心吃成个胖子，消化力强，吃多少都不觉得饱。

减肥瘦身

荷叶这东西，能帮你把脂肪给烧了，还能帮你清清肠子。要是你想瘦下来，拿它来顶替那些高热量饮料，效果那叫一个快。喝下去，感觉整个人都在冒火，脂肪就像隐形了一样，悄悄溜走了。

吃山楂能助你瘦身，它能让你的肠道跑得快，脂肪藏不住。不用再迷信那些减肥药，喝杯山楂茶，轻轻松松就能瘦成一道闪电。

理气健脾

这陈皮，专治那胸口闷得慌，肋骨疼得要命。喝上一口，感觉就像打通了任督二脉，整个人都舒坦了，呼吸都顺畅了。

消化不给力，食欲也跟着低迷，这陈皮就能来救场。喝上一口，胃里顿时暖洋洋的，食欲重燃，消化能力也瞬间升级。脾虚的小伙伴们，来一杯，慢慢就能调养回来。

清热解毒

夏日来杯山楂荷叶陈皮茶，清热又解暑，还能润燥降火。热得不行的时候，来上一杯，瞬间凉爽，心情也跟着舒爽起来。

这东西解闷效果杠杠的，还能把闷热天气引发的火气给消散了。喝一口，感觉心情像被洗了个澡，瞬间清爽。夏天那股烦躁劲，喝完它，直接消失得无影无踪。

泡茶的正确方式

泡个山楂荷叶陈皮茶，水得温温的，太烫了成分就毁了，太凉了又没效果。泡茶的量得刚刚好，多了太浓稠，少了又没劲。

泡茶这事，时间得讲究。一般五到十分钟刚刚好，要是泡太久，那茶水就变苦了。得把握好时间和水温，这样才能泡出好喝的茶，喝起来既爽口又提神。

荷叶的作用

荷叶，就是莲花的那片叶子，表面那些小点点，像蜡一样滑，能让水珠滚啊滚地滚下去。就靠这小东西，荷叶能自己把脏东西给刷掉，保持得那叫一个干净利落。

荷叶里头纤维不少，这东西能帮肠胃动起来，排毒速度也给力。要是跟菊花泡水喝，不仅能把肠子里的货给通通弄走，还能消消那肿。这荷叶，它那几样本事，让它成了养生茶里的红人。

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