洛神花水果茶制作方法及食用禁忌，湿气重可否饮用洛神花茶

这洛神花，名头挺响，吃法却简单，可要是吃不对，保准让你肠子悔青。今天咱们就聊聊这东西怎么吃，还有哪些人得绕着走。

新鲜洛神花怎么吃

买来的洛神花，别急着泡水。得先给它洗个澡，把里面的核给挑出来。这事挺关键的，核里头藏着点小毒，虽说不算多，可老喝对身体可不利。核挑干净了，直接煮水喝，再来点冰糖，味道还挺美。

煮东西别放太多水，刚好能盖过花儿就成。水烧开了，用小小火慢慢煮，糖放多少看个人口味。煮得差不多了，盖上锅盖焖个五分钟，这样味道更香。喝的时候再开盖，口感绝对赞！

洛神花水果茶

想来点不一样的？来杯洛神花果茶挺不错。弄个梨，放点冰糖，再来点洛神花干。把梨切成小块，跟洛神花和冰糖一起丢进壶里，倒上热水，焖个五分钟。凉一凉，再拌点蜂蜜，酸甜可口，挺带劲的。

夏日里这茶挺合胃口，能消暑降火。不过，别把糖放得跟蜜似的，糖太多对身体可不利。喝的时候悠着点，慢慢来，才能品出它的味道。

洛神花银耳汤

银耳、莲子、洛神花、冰糖，这几种东西凑一起就能熬出一锅美味的银耳汤。得先泡软莲子和银耳，然后一起咕嘟上一个小时。再来点洛神花，再炖个十分钟，最后把冰糖放进去，炖到糖完全化了。

这汤味道真不错，还能美美哒。不过得慢慢炖，别急火火地，不然银耳和莲子硬邦邦的。喝前来点枸杞，那口感简直了得。

泡酒喝

这洛神花，泡酒那是绝活。先得把花儿洗得干干净净，晾干之后往瓶子里一放，再来点冰糖，再倒上好酒。密封好，泡它个把月，到时候就能开怀畅饮了。

这酒口感独树一帜，酒友们的最爱。不过得留神，度数可不低，喝多了伤身。得悠着点，才能把那份醇香喝出花儿来。

湿气重能喝洛神花茶吗

湿气重的小伙伴喝洛神花茶可得悠着点。这洛神花性子偏凉，咱们的脾胃又本身就虚寒，再喝个凉茶，那可不是闹着玩的，轻则拉肚子，重则肚子疼。要是实在想喝，来点姜片凑合着，多少能中和一下那凉性。

湿气重的小伙伴们还是少喝为妙，来点温热的茶水对身体更有益。要是实在忍不住想喝，不妨试试加点红枣，这样能中和一下那股寒气。

哪些人不能喝洛神花茶

孕妇不宜喝洛神花茶，喝了可能会让子宫收缩。月经期的女士喝它，痛经可能会更严重。胃不好的人喝了，胃痛是跑不了的。

血压低的朋友们得留个心眼，洛神花这东西能降血压，喝下去说不定血压更低了。所以说，喝之前先掂量掂量自己行不行，别随便跟着别人瞎掺和。