西洋参陈皮泡水功效多，止咳平喘养胃还护心血管

是不是总听人吹嘘那些养生偏方，结果不是太繁琐就是太烧钱？今天就给你们扒一扒，那西洋参加陈皮泡水，这俩东西既不贵又能用。

止咳平喘的妙方

哎呀妈是不是有过那种咳嗽不停，喘得跟风箱似的体验？那你可得看看这个泡水喝的秘方。陈皮里头那个挥发油，就是专门来搞定的痰，特别是那个柠檬烯，简直就是主力军，能让你的支气管放松放松。曾经有个大叔，听老中医的建议喝了这个泡水，之前那支气管炎犯得可勤了，喝了一段时间，真见效了。西洋参补气，跟陈皮一起，止咳平喘可不是吹的。南方一个小镇上，好多老人都靠这个缓解呼吸的小问题。

这俩东西凑一块儿，科学地说，效果比单独用任何一个都强。西洋参那是补气的良药，再跟陈皮这祛痰平喘的货一搭配，对那些肺有点小毛病的家伙，嗓子不舒服还想从根本上补补气的，那可真是绝配。

养胃又生津

胃这东西不好受，吃啥都没胃口。那陈皮倒是个小能手，能管住胃酸，还能抗胃溃疡。我以前有个家伙，老胃疼反酸，看了不少医生。有一次他喝了个陈皮西洋参泡的水，居然慢慢好起来了。《本草纲目》里头也提过这陈皮在这方面的能耐。

这陈皮，能帮人调理脾胃，西洋参还能补气润燥。像那些胃不舒服，老觉得嘴里干苦的人，要是把这两样东西泡水喝，简直就像给胃和嘴巴来了一场及时雨。北方那些城市里，好多上班族压力山大，胃也不太好，一听这泡水法儿，都赶紧试试，不少人都说效果挺赞的。

心血管的保护神

心脏这东西出了问题，那可真是个大麻烦。陈皮里那些小东西可不能小瞧，抗休克、抗惊厥，那都是它的拿手好戏。西洋参里头的人参皂苷也不赖，对抗心肌缺血、氧化和心律不齐，那是一绝。我认识一老头，心脏老毛病不断，听人说这东西管用，就试试看。结果没过多久，去医院一查，各项指标都变好了。

俩人这么喝，心血管仿佛多了层防护罩。高血压、心律不齐、冠心病患者有福了，这简直是救星。医院那边的数据也说了，喝这东西的人里，病情好转的不少，陈皮加西洋参泡的水，贡献可不小。

预防动脉粥样硬化

这动脉粥样硬化一听名字就让人毛骨悚然。但陈皮加西洋参这俩东西，好像能跟这病较劲。陈皮里的磷酰橙皮苷能帮着降胆固醇，对抗动脉粥样硬化。西洋参还能让血液不那么容易凝固，不让血小板黏糊糊地团在一起。有一对老两口，特别怕得这病，就天天喝这泡的水，这么多年了，身体还挺硬朗的。

长期泡着喝这水，简直就是在给血管做SPA。各种养生研究都说了，这东西对预防血管硬化那叫一个管用。国外那些养生机构也开始盯上这种搭配了。

材料与做法

这东西简单得跟玩儿似的，西洋参就那么点，3克就足够了，陈皮来5克，再来点蜂蜜提味。做法简单得跟白开水似的。得先把西洋参和陈皮洗得跟新的一样。有位年轻妈为了家人身体，这事她是常干。她洗这两样东西那叫一个仔细，就跟宝贝似的。

来杯热水，倒200毫升，闷个五到十分钟，等水不那么滚烫了，再慢慢滴蜂蜜。这不就是个小养生仪式，随时随地都能来一遭。

专家的话

这陈皮里头学问可大了，啥类柠檬苦素、挥发油之类的，功效多多。它能调理脾胃，还能燥湿化痰。西洋参那东西也不赖，味道甜甜带点苦，性子偏凉，对肺虚久咳这些症状挺管用。国内外一堆专家都研究出来了，这西洋参在抗疲劳、抗衰老这方面表现不错。

陈皮加西洋参，这俩货凑一块儿，对咱们的呼吸道、消化系统和心血管疾病都有点疗效。这不就是俩武林高手联手，合力对付身体里的那些小麻烦。

这东西泡水喝简单又管用，你敢不敢来试试？快来说说你的看法，记得给个赞。