康养有方：知识、温度、态度全具备，陈皮对身体的功效与作用及禁忌人群需了解

平时咱们可能没太注意橙子皮这东西，晒干了就是陈皮，这东西在中医和厨房里那可是大红人。里面的小秘密可不少，咱们来聊聊陈皮的奥秘。

陈皮提亮健康值

陈皮这东西在调理身体上挺有一套。比如消化不好这事，很多人都有这烦恼。尤其是一些家庭聚餐后，吃多了杂七杂八的东西，肚子胀得跟个气球似的。这时候来点陈皮，可能就像给消化系统来了个超级大补。中医讲究脾胃是消化的大本营，陈皮能健脾，让脾胃重拾活力，让你那啥都不香的日子变得美好，还能解决胃胀这类小麻烦。至于那些整天愁眉苦脸、情绪低落、浑身没劲的人，陈皮也能给你来点安慰。陈皮里的挥发油能让你感觉像是卸下了身上的重担，烦躁不安的情绪减轻，活力回归。

咱生活中，一大堆养生达人就爱那陈皮。在南边那些古色古香的小镇上，老中医们拿着陈皮给客人巴拉巴拉说一堆。而且，这陈皮在老古方里也是常客，它对身体的调理作用，时间都给它验过了。

陈皮化解呼吸道烦恼

这咳嗽痰多的滋味儿，真是让人受罪，尤其一到冷天儿。陈皮简直就是呼吸道里的超级英雄。对于那些咳嗽多痰，痰还黏糊糊的人，陈皮简直就是救星。它就像个小清洁工，把呼吸道里的痰液扫个干净，让呼吸变得轻松。要是你在北方的冬天，那冷风一吹，咳嗽不停，有了陈皮帮忙，可能就能舒服不少。

中医馆里头碰见这么个事，有人咳嗽老长时间了，吃了不少西药都不见好转。结果医生给开了个带陈皮的药方，没几天咳嗽就明显少了。这陈皮止咳化痰的名声可不是盖的。

陈皮赶走疼痛不适

寒风一吹，身体跟遭了小鬼似的，痛得要命。这时候，陈皮就像个救星，它那挥发油就像个小暖炉，给身体来个温暖拥抱。说到肚子痛，那滋味儿简直了。在一些偏远的小诊所，有时医生会用陈皮来帮忙减轻痛苦。说不定村里的老人们也懂这小秘密，肚子一冷痛，就泡点陈皮水喝，那痛感立马减轻。这陈皮，简直就是对付寒痛的超级高手。

陈皮不是谁都能碰

孕妇最好别碰陈皮这东西。有个孕妈没搞懂陈皮吃了之后肚子就时不时地疼。那陈皮能让人家子宫收缩，要是没及时处理，那可就悬了。各大妇产科医院里，医生都会给孕妈们普及这些孕期饮食的禁忌。

胃虚火旺的家伙可得悠着点，陈皮那东西可不适合你。我那家伙就犯了个傻，胃虚火旺还瞎吃陈皮，结果那滋味儿，嘴里干得跟沙漠似的，嗓子眼儿跟着冒火似的，难受得要命。所以说，咱得根据自己的体质来，不能瞎跟风。

陈皮与某些病症不合

这陈皮对热咳患者来说简直就是个坑。这不，那家大医院呼吸科里头，有个家伙因为对陈皮那东西一窍不通，结果吃了它，咳嗽反而加重了。你说这陈皮对热咳一点用都没有，吃多了还可能让病更严重。

这体质虚的人，陈皮那东西就别碰了。这可是咱中医祖祖辈辈传下来的老规矩。

正确对待陈皮

陈皮虽好，但吃它得悠着点，就跟户外探险前得先查资料似的。吃陈皮前先问问医生，尤其是身体有点小毛病的亲们。别一听养生讲座就慌忙跟风，小心吃出问题来。所以说，这小陈皮咱们可得悠着点来。

咱得问问大家，你们那儿有没有啥人因为瞎吃乱吃，结果身体闹腾得慌的？快来评论区说说看呗。觉得这文章有点意思，别忘了点个赞，转发一下。