广东流行甜品陈皮红豆沙，功效多，可缓解痛经、治疗消化不良

吃货们，听说广东那款爆火的陈皮红豆沙吗？这甜品一吃，红豆的软糯和陈皮的清香就在嘴里留下了难忘的味道。这美味的东西到底有什么神奇作用？今天咱们就来聊聊这个话题。

缘起广东

陈皮红豆沙这东西，简直就是广东甜品界的扛把子。在广州的街头巷尾，随便逛逛，哪家甜品店没它？多年前，广东人就开始用红豆和陈皮混搭，弄出这美味。夏天吃它凉快，冬天吃它暖和，一传十，十传百，这不就成大众宠儿了？

口感绝配

挖一勺陈皮红豆沙入口，简直妙不可言。红豆煮得软软的，轻轻一抿，甜味就弥漫开来。陈皮的香气巧妙地混搭其中，平衡了红豆的甜腻，一口气吃完，还想再来一碗。

缓解痛经

每个月那几天，女生多少会有些不适。红豆，简直就是女生的暖男闺蜜，铁含量高，补血效果杠杠的。产后妈妈们奶水不足，来一碗陈皮红豆沙，问题就解决了。月经期间的各种不适，它也能帮你缓解。要是再放点红糖进去，这糖水的暖身效果简直了得，痛经啥的都能轻松不少，整个人都感觉舒坦多了。

消水肿强

好多人都多少有点浮肿，看起来整个人都没精神。红豆，简直就是天然的消肿神器，里面那些成分都能帮着排水消肿。累了一天回到家，来一碗陈皮红豆沙，红豆就大展身手，把身体里多余的水分都给排出去。第二天早上起来，你会发现水肿少了很多，整个人又变得清爽起来。

治疗消化不良

吃多了肚子闹腾得跟啥似的，消化不好，脾胃也跟着遭罪。这时候，陈皮就成了解药，能让你胃口大开，还能调理脾胃，顺气。胃里冷得跟冰窟窿似的，恶心呕吐，它也能给你降降温。肚子胀得跟气球似的，它也能帮你消消气。再来点红豆，健脾又止泻，跟陈皮一起，简直就是给肠胃来了个大扫除，感觉那叫一个通畅！

美容瘦身

咱都想要个棒身材，皮肤还得嫩。红豆里藏着不少宝贝，美容效果杠杠的。陈皮那东西能除湿化痰，把肚子里的老屎和坏东西都给清干净。天天喝点陈皮红豆汤，肚子里的垃圾全跑光，皮肤也水嫩有光。身材跟着慢慢变辣，这简直就是一箭双雕。

听了一大堆陈皮红豆沙的好处，是不是心里痒痒，也想动手试试做一碗？尝过的小伙伴们，来聊聊你们的体验！觉得这东西管用的话，点个赞，顺便也分享给大家看看呗。