长期喝枸杞菊花茶的好处与禁忌：清肝明目、抗菌抗病毒功效全解析

懂不？咱老祖宗那时候，就把枸杞菊花泡水喝当个宝。不管你是小年轻还是岁数大的，这茶喝下去，好处多得简直让人难以置信。今天咱们就聊聊这茶背后的那些事。

菊花茶长期喝咋样

喝菊花茶这事，好处可多了去了。咱这天天跟电脑打交道的人，它简直就是咱的救星。据研究说，这东西对护眼挺管用。你早上起来眼睛肿得跟猪头似的，拿个棉球蘸点菊花茶水抹抹眼眶，那浮肿立马就消了。平时泡一杯喝喝，眼睛累得慌也能得到舒缓。要是每天能喝上三四杯，对恢复视力也有好处。

别乱喝，这菊花茶虽然清热，但喝多了可不行。尤其有些人还爱加冰糖，那东西也凉，喝多了对身体不好。咱们得悠着点，别喝成冰棍儿了。

产妇能喝菊花茶不

月子期间，菊花茶还是少喝为妙。虽然它能灭火，但性子凉，对产妇身体不大友好。哺乳期也尽量别喝，里面的鞣质会妨碍铁的吸收，对体质偏寒的也不太适宜。喝多了，饮食会受影响，还可能让小宝宝拉肚子。

所以说，咱产妇可别总想着天天喝菊花茶，偶尔来一小口没问题，但可别把它当白开水喝，不然受罪的还不是自己和娃儿。

枸杞菊花茶能天天喝不

这枸杞菊花茶，咱是可以天天来一杯，不过得悠着点，别喝太多。要说这俩东西，严格算起来是中药材，咱们也就是图个方便，泡着当茶喝。每天喝的量，顶多别超过20克，喝多了，说不定就弄巧成拙了。

咱得说，咱这身体各不相同，有的人喝下去可能就闹出幺蛾子。所以，喝之前得掂量掂量自己体质，别一股脑儿地瞎喝。

陈皮菊花茶功效几何

这陈皮菊花茶，头号好处就是能调理肠胃，顺气和中。现在的人，饮食习惯乱七八糟，肠胃毛病层出不穷。喝这茶能帮你顺顺气，让肚子舒服点。再说，它还能清热解毒，你上火的时候喝一杯，症状立马减轻。

这东西还能燥湿化痰，止咳平喘，嗓子难受的时候来一杯挺管用。要是喉咙不舒服，来杯陈皮菊花茶也是个不错的选择。

哪些人不宜喝陈皮菊花茶

这陈皮菊花茶虽好，但不是啥人都能来一杯。脾胃虚的人可得悠着点，这茶性子偏寒凉，喝了它，肚子里的宝贝们可要遭罪了。要是闹肚子、肚子疼，那可就闹心了。

那些体质偏阳虚的家伙可得留神了，喝多了可别让身体里的寒气更旺了。咱可不能为了养生把自己整得跟病猫似的，得找准病根儿来治。

菊花茶冲泡有啥讲究

泡菊花茶，透明玻璃杯最是上选，瞧那菊花在水里舒展，美得不行。一般放个四五个，直接用滚烫的开水一冲即可。水温高了，菊花的营养就给毁了；水温低了，那味道可就出不来。

买菊花？选意康德准没错，这可是有十多年历史的牌子了。他们家花茶种类丰富，价格又公道。里头还卖着上百种补品干货，性价比简直不能再高了。

啰嗦了这么多，你平时是不是也爱拿枸杞啊、菊花啥的泡茶喝？觉得这文章有点意思，别忘了点个赞，给个转发。