陈皮茯苓祛湿茶：汇聚四种药材，健脾祛湿功效佳

这陈皮茯苓祛湿茶，咱们祖祖辈辈传下来的老中药茶，它那健脾祛湿的本事，真是让人喜欢得不得了。它把陈皮、茯苓、山楂、黄芪这四种药材的宝贝都给集中在一起，互相配合，效果那叫一个棒。这篇儿就给你好好说说这茶的药材作用、怎么做、怎么喝，让你对这个老传统有更深的了解。

陈皮的理气健脾功效

这款茶里头，陈皮可是个宝，它对调理脾胃那可是大有好处。陈皮里头含有的那种油油的东西，能让人家胃里的消化液多起来，让肠胃动得更有劲，这样一来，脾胃的功能就能得到很好的改善。对于那些吃饭不规律、心情起伏大，脾胃不太行的朋友，陈皮就像个小医生，温和又管用。而且，陈皮还能去湿气、化痰，对于那些湿气重、胃口不好、肚子胀的情况，效果特别明显。长期喝这个陈皮茯苓祛湿茶，脾胃功能就能慢慢变好，整个人也会感觉更健康。

陈皮还能干掉湿气，化掉痰。中医里头，湿气是好多病的根源。陈皮能特别对付湿气，把身体里的湿气排干净，不让痰多起来。对那些老有气管炎、哮喘的人来说，这可是大救星。天天喝点陈皮茯苓茶，既能调理肠胃，又能帮着治呼吸问题，一举两得。

茯苓的利水渗湿作用

茯苓，这可是个宝贝药材，它那利水去湿的本事可是一绝。茯苓里头含的这些多糖成分，不仅能让人体的抵抗力强起来，还能帮助身体把多余的水分排出去，缓解水肿。对于那些因为湿气重引起的水肿、肥胖和高血压，茯苓能起到不小的作用。喝点陈皮茯苓祛湿茶，长期坚持，就能慢慢把体内的湿气给清理掉，让身体恢复到健康状态。

茯苓，它还有个厉害的功能就是能补脾强身。咱们中医里头讲究脾是管消化吸收的，挺重要的。茯苓能帮着脾把消化吸收的活儿干得更好，让食物更容易被身体吸收。对于那些脾胃不好，吃不下饭、消化不顺畅的人，茯苓就能带来很大的帮助。平时喝点陈皮茯苓祛湿茶，慢慢就能让脾胃恢复活力，整个人都感觉精神多了。

山楂的消食化积功效

这款茶里头，山楂可是个关键料，它那助消化、去积食的本事可是出了名的。山楂里头含有的有机酸能帮着肠胃动起来，提高消化力，所以对那些脾胃不好、吃不下饭的毛病挺管用。要是有人是因为吃错了东西或者心情不好导致脾胃出了问题，山楂就能给它好好调调。常喝这个陈皮茯苓祛湿茶，就能慢慢把脾胃的功能给调回来，整体身体也会感觉棒棒的。

黄芪的补气固表作用

这款茶里头，黄芪可是个宝贝，它那个补气固表的本事可是一绝。黄芪里的黄芪多糖，不仅能让人体的免疫力强起来，抵抗力也跟着提高，还能帮着身体排掉多余的水分，水肿啊那些问题都能减轻。像是因为体内湿气重引起的肥胖、高血压，黄芪就能帮大忙，效果杠杠的。

黄芪，它还有个很厉害的功能就是能补气，加强身体表面的防御。按中医的说法，气可是咱们身体活动的基础。黄芪能补充这种气，让人不那么容易生病，增强抵抗力。对于那些总是觉得没劲、容易感冒的人，黄芪能帮大忙，让这些症状明显好转。平时喝点陈皮茯苓祛湿茶，也能慢慢把身体调养好，提高健康水平。

陈皮茯苓祛湿茶的制作方法

做陈皮茯苓祛湿茶其实挺简单的，按这几个步骤来就行。先把陈皮、茯苓、山楂和黄芪放进清水里，仔细洗一洗，保证干净。然后，把陈皮切成小片，茯苓切成薄片，山楂去核切成小块，黄芪切成小段。接下来，把处理好的药材都放进砂锅里，倒进1000毫升的纯净水，等水开了，转小火慢慢煮，大概煮30分钟，让药材的精华都溶进水里。最后，把煮好的药茶倒进滤网里，把药渣滤掉，留下清澈的药汤。根据自己口味，加点蜂蜜或者冰糖，拌匀一下，让茶味更醇厚更好喝。把煮好的陈皮茯苓祛湿茶倒进茶杯里，就能美美地喝上了。

饮用注意事项

这陈皮茯苓祛湿茶是好东西，但喝的时候得留心几个事儿。得先说，这茶最适合那种湿气重的人喝，要是你体质偏寒，得听医生的话。再就是，孕妇、哺乳妈妈、经期女生还有那些有高血压、糖尿病这些病的人，喝之前得先问问医生。最后，喝这药茶的时候，别跟别的药一块儿吃，免得影响药效。

读完了这篇文章，大家肯定对陈皮茯苓祛湿茶有了更透彻的认识。这茶里头可是集合了四种草药的神奇效果，而且它们互相配合，效果更上一层楼，对健康特别有好处。坚持喝陈皮茯苓祛湿茶，能明显调理脾胃，赶走湿气，实现健脾除湿的目标。你们有没有准备好去试试这神奇的茶？欢迎在评论区晒出你们的感受，记得点赞和转发，让更多的人知道这个老办法。