新会陈皮跟什么搭配 秋冬季脾胃负担重，如何应对内伤与外伤的双重考验？

秋天和冬天，大伙儿都想着趁着脾胃强健的时候，吃点好的补补身子，可脾虚的人就挺难的，这事儿在养生的时候往往被忽视了，是个容易被忽略的问题。

秋冬季脾胃特点

秋冬天，天气一凉，人的胃口普遍都好起来了，这是身体本能的反应。比如咱们中国北方，一到冬天冷飕飕的，大家就喜欢吃点高热量的东西。据数据说，秋冬天人们的饭量比夏天能多出20%到30%。不过，那些脾胃不好的人，吃太多东西就容易让脾胃累着。还有，《十四难》这本书里也说了，脾胃很容易受各种因素的影响，像风寒暑湿燥这些都能伤到脾胃。

脾脏在秋冬季节的运作承受了更大的挑战。像一些女性在月经期间，身体会变得更加怕冷，脾胃功能也会变得比较脆弱。要是这时候乱补身体，不仅不能养生，还可能对健康造成伤害。

脾虚进补的隐患

很多人觉得秋冬季节多吃点补身子的东西对身体有好处，可他们不知道脾胃不好的人有自己特殊的情况。要是脾胃不结实，那些食物就不能变成有用的精气，反而会变成浊气在身体里堆着。有研究说，大约有30%的成年人都多少有点脾胃虚弱的症状。就算这些人吃了不少像海参、燕窝这样的高档补品，身体也吸收不了多少。

脾胃要是累了，就会露出不少症状。比如说，胃会隐隐作痛，这时候就算喝白水也会觉得不舒服。而且，寒气还容易钻进来，让脾胃的负担更重，身体也会变得越来越冷。这种情况在那些本来脾胃就虚寒的老人身上，表现得更明显。

温热食物的作用

秋冬天，脾胃的保养得靠温热的食物，这事儿挺关键的。按照老话儿讲，吃点温热的能帮身体补充阳气。就拿咱们南方来说，一到冬天湿冷得很，大家就爱喝姜汤，暖身子，护脾胃。这些温热的食物，对脾胃来说，就像是个舒服的窝，能让它们好好工作。

吃温热的东西主要是为了给脾胃加把火。比如说炖羊肉、炒栗子这些，既能给身体加油，又能减轻脾胃的工作量。但也不能吃太多，吃多了脾胃也会累。

陈皮姜汁糖的配方原料

正安国货铺的陈皮姜汁糖对养胃很有帮助。这糖选用了正宗的老姜，老姜皮厚实肉结实，味道辛辣又暖和。不同地方的姜，品质和特点也不一样，比如山东的姜，辣度适中，质地饱满，很有名。还有广东新会产的陈皮，那地方的气候适宜，土壤肥沃，出的陈皮香味浓郁。

陈皮，这可是咱中药里的一宝，它的制作可是挺讲究的。得在柑桔新鲜的时候摘下来，只留下果皮。还得挑个晴空万里、干燥无云的日子晒干，这样才能把果皮里的水分、糖分、油分都蒸发掉。这样一来，做出来的陈皮性质稳定，能很好地起到燥湿的作用。

陈皮姜汁糖的口味口感

陈皮姜汁糖吃起来口感Q弹，软软的，糯糯的，感觉挺厚实，挺绵密的。它有淡淡的姜味，吃起来辣辣的，但又不觉得苦，挺舒服的。这糖能让人尝到生姜的味道，吃起来感觉挺刺激的。而且，它还能让脾胃暖洋洋的，挺舒服的。这种口感和味道，主要是因为陈皮和老姜搭配得很好。

根据大家反映，这东西挺受欢迎。不管是从广东来的同事还是湖南的，都说味道挺不错，吃一块还想再来一块。不管是喜欢零食的小孩子，还是脾胃不太好的大人，都觉得这糖吃起来，身体和胃都很舒服。

陈皮姜汁糖的适宜人群

陈皮姜汁糖适合很多人食用。小孩子的脾胃比较弱，又喜欢干燥怕湿润，陈皮能除湿、姜能暖脾胃，这对小朋友保持脾胃健康很有帮助。大人如果脾胃不强，吃这种糖能帮助改善脾胃的功能。那些被湿寒气影响的人，在天气冷的时候，吃上几片陈皮姜汁糖，胃里就会感到一股暖意，既暖身又暖胃。

最后咱们来问问，大家还有什么秋天冬天养脾胃的小窍门没？都来点个赞、分享一下，也欢迎在评论区互相交流交流。