老白茶加陈皮冲泡，清热降火、理气健脾，功效多多
如今，大家都很注重健康养生，所以怎么用日常喝的东西来保养身体成了很多人讨论的热点。像老白茶和陈皮这样搭配在一起泡，因为它们有很多好处，确实挺值得我们好好研究研究的。
老白茶基本概况
老白茶，也就是人们常说的白金茶，它不是新出的白茶，而是存放了好几年的那种。主要产自我国福建等地方。老白茶性质偏寒凉，喝起来有点苦，但回味又带点甜，这种特点让它跟人体的肝、肺、胃经特别亲近。日常生活中，要是有人肝火大，头都疼得受不了，情绪又烦躁又爱发火，耳朵还嗡嗡响，甚至嘴里干苦的，老白茶能帮着缓解这些不舒服。还有那些恶心、呕吐、消化不好、身体胖、喉咙痛的问题，老白茶也能给点舒缓。
老白茶在咱们的传统养生里挺有地位，挺多讲究养生的人都会根据自己的身体情况来挑着喝。
陈皮基本信息
陈皮，咱们都知道，是芸香科植物橘子的干燥果皮，这来源是很清楚的。它不温不火，有点辣味和苦味，主要对脾胃和肺部有好处。在我们中医里，陈皮的历史可长了。比如说，有人肚子胀、吃不下饭、呕吐腹泻，或者咳嗽痰多、胸痛，这时候陈皮就能派上用场，帮着理气、健脾、祛湿、化痰。以前，不少人家都常备点陈皮，以防万一。
清热降火
日常生活中，很多人会遭遇到咽喉肿痛、嘴上起泡、眼睛红肿等上火的问题。老白茶有清热降火的功效，陈皮的清热解毒作用也不容忽视。把老白茶和陈皮一起泡水喝，对缓解这些上火症状有很好的效果。比如夏天天气热，容易中暑上火，喝这种茶能减轻不适。而且老白茶里的某些成分和陈皮里的有效成分搭配起来，清热降火的效果更好。
在用这种茶饮的过程中，很多人发现，以前经常出现的喉咙痛问题明显少了，这是因为这两种材料在清热降火方面的效果加在一起，起到了作用。
陈皮这东西，药理作用挺特别，比如能散寒、燥湿，还能助热，对治疗那种脾胃不顺畅引起的肚子胀、食欲不振、呕吐腹泻、胸口闷这些症状挺管用。要是和老白茶一块儿喝，老白茶还能帮着陈皮更好地调理脾胃。现在不少年轻人因为吃饭没规律，脾胃老出问题。像那些整天坐办公室的人，因为长时间坐着不动，吃的东西也不规律，肚子常常会不舒服。喝点老白茶加陈皮泡的茶，可能对缓解这种情况有帮助。
中医养生看来，这茶水对脾胃的调理挺温和，效果也不错。它能慢慢地帮脾胃调理和保养。
化痰止咳
咳嗽痰多挺常见，很多人都有过这种不舒服的感觉，可能是因为感冒或者别的什么原因。陈皮能帮着去除湿气、化痰，老白茶又能照顾到肺部。要是咱们遇到恶心、想吐、咳嗽痰多的时候，它们俩搭配一下，多少能减轻点不适。尤其是一些季节变化的时候，比如秋冬天交替的时候，容易让人得呼吸道病，咳嗽痰多就挺常见的。比如说秋冬季节交替时，天气一会儿冷一会儿热，体质不好的人就容易得病，这时候喝点老白茶加陈皮泡的茶，可能就能帮着减轻点症状。
在呼吸道疾病的治疗和恢复阶段，这款茶饮能起到一种自然又温和的调理作用，为身体提供支持。
疏肝解郁
现代社会生活节奏快，给大伙儿带来了不少精神压力，让人容易烦躁、生气、焦虑、紧张。老白茶能平肝降火，对缓解这些不良情绪挺有帮助。陈皮里有一种叫柚皮苷的东西，能让人安静、放松。要是把老白茶和陈皮一起泡水喝，就能从多个方面减轻烦躁、焦虑、紧张。比如，有些上班族工作压力大，会突然觉得心烦意乱，喝点这种茶可能能让心情稍微平静些。
从心理健康的角度来看，这种既简单又自然的饮品调节方法，对现代人的情绪管理有着不容小觑的作用。
了解了老白茶加陈皮的好处后，你会发现这对健康有不少好处。但要注意，老白茶和陈皮虽好，用的时候得小心。要是用不对，可能会出问题。所以，最好在医生的建议下适量喝。那么，你喝过这种茶组合吗？快来谈谈你的感受。