佛手菊花饮功效全知道：滋肾润肺、明目，还能预防疾病

如今养生饮品备受关注，佛手菊花饮的作用特别值得深入研究。但许多人对于它的具体作用了解得并不多。

佛手的功效

佛手这东西，对养生有特别的好处。按老一辈的养生法子看，它能帮人顺气化痰。像江南梅雨季节那样，湿气重，人容易胸闷痰多，佛手就能派上用场。很多讲究养生的人家，都会常备佛手制品来应对这种情况。再说，佛手还能疏肝养胃，对胃不舒服、肝气不顺畅的人特别合适。像那些工作压力大，老觉得胃里不舒服、肝气堵的人，佛手就能帮他们调养身体。

佛手在养生方面历史悠久，古时候的养生书籍里就有记载，说它能帮助改善气血不畅的问题。虽然不像某些著名药材那样有厚重的专著研究，但佛手的养生功效还是值得重视的。

菊花的功效

菊花对眼睛的好处特别多。现在，很多人老对着电脑屏幕，眼睛很容易干涩、累。像咱们IT行业的，一天到晚盯着屏幕，眼睛出问题的风险可高了，这时候菊花就能帮忙保护眼睛。常喝菊花茶，能滋润眼睛，减少眼睛的不适。

菊花不仅能清热解毒，广东夏天那么热，容易上火了，菊花就常用来降火清热。民间还有很多用菊花搭配其他东西来清热的老方子。

枸杞在饮中的作用

枸杞是养生的好东西。它对肝肾有补益的作用。中医养生方里，治疗肝肾不足的病，常常会用枸杞。比如，老年人肝肾功能衰退，腰膝酸软，吃点含枸杞的养生方，能多少缓解一下。

枸杞对眼睛有很好的保护作用，特别明显。现在好多学生天天看书，眼睛很容易累，视力容易变差，吃枸杞能帮忙保护眼睛，还能让视力变得更好。另外，枸杞还能增强抵抗力。像在流感高发的时候，体质不好的人吃点枸杞或者相关的保健品，能更好地抵抗病毒。

佛手菊花饮的综合功效

佛手菊花饮把三种功效合在一起。从养生的角度来看，这东西对调整人体气机挺有用。它能让人肝气舒畅，闷气消散，像那些性子急的人喝了，情绪可能都会变好。换季的时候，人的情绪容易起伏，喝点佛手菊花饮能帮着稳定情绪。

这东西对身体的好处可不少。不仅能清热，还能润肺。到了干燥的秋冬，肺热咳嗽挺常见，喝这个饮品能帮着缓解一下。

适用人群

上班族，天天忙得脚不沾地，眼睛累得睁不开，身体也容易堵得慌，喝点佛手菊花茶能缓解这些不适。至于老年人，岁数大了，肝肾功能都不行了，身体机能也跟着下降，喝这个茶能有点养生补益的作用。

设计师、文案这类长期用眼的人，喝菊花茶对眼睛有好处。另外，那些饮食不规律容易胃不舒服的人，喝佛手茶能帮他们舒缓肝气，照顾到胃。

饮用注意事项

喝佛手菊花茶也有门道。泡茶时要注意水温，通常80到90度最合适。水温太高会把茶里的营养破坏掉。至于喝的量，一天两到三杯差不多。喝多了对身体不好，像肾不好的人喝多了可能会加重肾脏的负担。

在搭配食材时，若觉得体内湿气过多，不妨适量加入一些能祛湿的中草药；要是体质偏寒，那就加一点温热的食物来平衡一下。

你懂不懂得自己适不适合喝佛手菊花茶？大家伙儿多多评论交流一下，觉得这文章有帮到你就点个赞，转发一下也行。